Подвижность суставов и здоровая спина в Санье
Оздоровительная программа при хронической боли, скованности и ограничении движений.
На первом приёме врач ТКМ оценивает симптомы и изучает снимки и заключения, которые гость привозит с собой. Затем составляется индивидуальный план. В программе сочетаются локальный массаж туйна, акупунктура с прогреванием, мануальная коррекция и персональная реабилитация.
CHILAN Selectпартнёрская программа 01Кому подходит
- Хроническая боль в шее, плечах, спине или пояснице
- Скованность или ограничение движений в коленных, плечевых и других суставах
- Перегрузка шеи, плеч и поясницы из-за сидячей работы, компьютера и смартфона
- Хроническое мышечное перенапряжение
- Последствия спортивных перегрузок, сниженная подвижность суставов
- Нарушения осанки: разная высота плеч, сутулость и др.
02Что входит
Ежедневный прием врача клиники ТКМ высшей категории · индивидуальный подход · план меняется по самочувствию
Пример дня
- 09:30 локальный массаж туйна
- 10:00 прием врача ТКМ
- 10:30 занятие с реабилитологом, 60 минут (в дни тренировок)
- обед и отдых
- 15:00 акупунктура по болевым точкам + прогревание
- 15:30 мануальная коррекция (в дни коррекции)
- спокойная активность / бассейн / отдых
Пример дня с процедурами; точное расписание составляется для каждого гостя.
Ежедневный прием врача клиники ТКМ высшей категории · индивидуальный подход · план меняется по самочувствию
Пример дня
- 09:30 локальный массаж туйна
- 10:00 прием врача ТКМ
- 10:30 занятие с реабилитологом, 60 минут (в дни тренировок)
- обед и отдых
- 15:00 акупунктура по болевым точкам + прогревание
- 15:30 мануальная коррекция (в дни коррекции)
- спокойная активность / бассейн / отдых
Пример дня с процедурами; точное расписание составляется для каждого гостя.
03Программа и состав
7 дней · Подвижность суставов · Работа с болью
Снять скованность — вернуть движение
Мягко снимаем боль и скованность, затем восстанавливаем силу и стабильность.
Программа для тех, кого беспокоят хронические боли в шее, плечах, спине и пояснице, скованность суставов или перегрузка мышц из-за сидячей работы. На первом приеме врач традиционной китайской медицины (ТКМ) оценивает симптомы и изучает снимки и заключения, которые вы привезете с собой, после чего составляет индивидуальный план восстановления. Мануальная коррекция позвоночника и суставов, локальный массаж туйна и акупунктура с прогреванием помогают уменьшить боль и скованность, а индивидуальные занятия со специалистом по реабилитации направлены на подвижность, силу и стабильность. Перед отъездом гость получает комплекс упражнений для дома.
Базовый состав программы
Занятие один на один со специалистом по реабилитации, 60 минут: подвижность суставов, сила и стабильность.
Мягкие мануальные техники для позвоночника и суставов при ограничении подвижности и нарушениях осанки; зону определяет врач.
Работа с зоной боли, 30 минут: помогает уменьшить мышечное напряжение и скованность.
Точки подбираются по зоне боли и меридианам, затем — прогревание лампой TDP.
При заезде и перед отъездом: сравнение боли, объема движений и повседневной активности.
Составляется врачом после первичной оценки, согласуется с гостем; после каждой процедуры учитываются ваши ощущения.
По решению врача могут использоваться баночный массаж, моксотерапия и другие вспомогательные методы — без доплаты.
Почему боль возвращается и как на нее влияют осанка, нагрузка и привычные движения.
Персонально разучиваем упражнения, которые можно безопасно продолжать дома.
План на 7 дней
-
День 1
Прибытие · оценка
- Трансфер и заселение
- первичный прием врача
- оценка симптомов и подвижности
- изучение ваших снимков и заключений
- индивидуальный план восстановления
- Дни 2–3 Снижение боли Локальный массаж туйна, акупунктура + прогревание · первая мануальная коррекция · начало индивидуальной реабилитации
- Дни 4–5 Функциональная тренировка Продолжение реабилитации: подвижность, сила, стабильность · школа здоровой спины и суставов
- День 6 Закрепление · обучение Вторая мануальная коррекция · обучение домашним упражнениям
-
День 7
Повторная оценка · отъезд
- Повторная оценка симптомов и подвижности
- итог врача
- вручение домашнего плана
- трансфер
В стоимость входит
- Все процедуры и услуги, перечисленные выше
- Оценка симптомов и подвижности при заезде и перед отъездом
- Индивидуальный план восстановления
- Домашний комплекс упражнений и обучение технике
- Сопровождение в течение месяца после программы
Результаты, которые можно оценить
- Сравнение анкеты симптомов и функционального состояния при заезде и перед отъездом
- Динамика боли, объема движений и повседневной активности
- Итоговая консультация врача и рекомендации на следующий этап
Что вы заберёте с собой
- Домашний план реабилитационных упражнений
- Рекомендации по осанке и распределению нагрузки
- Персональная карта здоровья
- Сопровождение в течение месяца после программы
15 дней · Подвижность суставов · Работа с болью
Две недели: облегчить боль и укрепить суставы
Мягко снимаем боль и скованность, затем восстанавливаем силу и стабильность.
Три месяца сопровождения после программы
Программа для тех, кого беспокоят хронические боли в шее, плечах, спине и пояснице, скованность суставов или перегрузка мышц из-за сидячей работы. На первом приеме врач традиционной китайской медицины (ТКМ) оценивает симптомы и изучает снимки и заключения, которые вы привезете с собой, после чего составляет индивидуальный план восстановления. Программа проходит в четыре этапа: снижение боли — промежуточная оценка — восстановление подвижности — укрепление стабильности. В первой половине используются мануальная коррекция, локальный массаж туйна и акупунктура с прогреванием, а во второй — индивидуальная реабилитация с акцентом на стабильность и контроль движений, чтобы боль реже возвращалась.
Базовый состав программы
Занятие один на один со специалистом по реабилитации, 60 минут: поэтапная работа над подвижностью, силой и стабильностью.
Мягкие мануальные техники для позвоночника и суставов при ограничении подвижности и нарушениях осанки; зону определяет врач.
Работа с зоной боли, 30 минут: помогает уменьшить мышечное напряжение и скованность.
Точки подбираются по зоне боли и меридианам, затем — прогревание лампой TDP. После промежуточной оценки схема меняется.
При заезде, на 7-й день и перед отъездом: сравнение боли, объема движений и повседневной активности.
Составляется врачом после первичной оценки, согласуется с гостем; после каждой процедуры учитываются ваши ощущения.
По решению врача могут использоваться баночный массаж, моксотерапия и другие вспомогательные методы — без доплаты.
Почему боль возвращается и как на нее влияют осанка, нагрузка и привычные движения.
В середине программы и перед отъездом: персонально разучиваем упражнения для продолжения дома.
План на 15 дней
-
День 1
Прибытие · оценка
- Трансфер и заселение
- первичный прием врача
- оценка симптомов и подвижности
- изучение ваших снимков и заключений
- индивидуальный план восстановления
- Дни 2–6 Снижение боли Регулярный локальный массаж туйна, акупунктура + прогревание · первая и вторая мануальная коррекция · начало индивидуальной реабилитации
- День 7 Промежуточная оценка Повторная оценка симптомов и подвижности · сравнение боли и подвижности · корректировка процедур и тренировок на вторую половину
-
Дни 8–11
Восстановление подвижности
- Третья мануальная коррекция
- более продвинутые упражнения на подвижность и силу
- школа здоровой спины и суставов
- первое обучение домашним упражнениям
- Дни 12–14 Укрепление стабильности Четвертая мануальная коррекция · тренировка стабильности и контроля движений · второе обучение домашним упражнениям
-
День 15
Повторная оценка · отъезд
- Итоговая оценка симптомов и подвижности
- итог врача
- вручение домашнего плана
- трансфер
В стоимость входит
- Все процедуры и услуги, перечисленные выше
- Оценка симптомов и подвижности при заезде, в середине и перед отъездом
- Индивидуальный план восстановления
- Поэтапный домашний комплекс упражнений и обучение технике
- Регулярное сопровождение в течение 3 месяцев после программы
Результаты, которые можно оценить
- Оценка симптомов и подвижности при заезде, на 7-й день и перед отъездом
- Динамика боли, объема движений и повседневной активности
- Промежуточная оценка и итоговая консультация врача
Что вы заберёте с собой
- Поэтапный домашний план реабилитационных упражнений
- Рекомендации по осанке и распределению нагрузки
- Персональная карта здоровья
- Регулярное сопровождение в течение 3 месяцев после программы
04Проживание и питание
Во все программы VitaSpan входит:
- 6 ночей проживания
- трехразовое питание
- ежедневный прием врача ТКМ
- бассейн и зоны отдыха
- сопровождение русскоязычного переводчика
- трансфер из аэропорта и обратно
- 14 ночей проживания
- трехразовое питание
- ежедневный прием врача ТКМ
- бассейн и зоны отдыха
- сопровождение русскоязычного переводчика
- трансфер из аэропорта и обратно
05Что не входит
- Перелет до Саньи и обратно
- Дополнительные обследования (УЗИ, МРТ и др.), если их назначит врач
- Китайские фитопрепараты и другие лекарства
- Специальные процедуры (например, терапия игло-ножом)
- Дополнительные медицинские/оздоровительные услуги и личные расходы
Кто проводит программу
VitaSpan Care
Программу проводит партнёр CHILAN Select — VitaSpan Care — совместно с медицинской командой в Санье. Chilan знакомит путешественника с программой. Первичную консультацию, оценку состояния, окончательный состав процедур, бронирование и дальнейшее сопровождение осуществляет партнёр. Состав программы может корректироваться врачом в зависимости от индивидуального состояния и самочувствия гостя.
06Важно знать
Кому не подходит
- Острая травма или незаживший перелом
- Ранний период после операции на позвоночнике или суставе
- Выраженный остеопороз
- Повреждение или инфекция кожи в зоне процедур
- Беременность
Окончательное решение принимает врач. При сомнениях проконсультируйтесь с медицинской командой до бронирования.
Ограничения
После первичной оценки врач может менять зоны и сочетание процедур с учетом индивидуального состояния; как правило, общее количество процедур не будет меньше указанного выше.
Программа относится к оздоровительным услугам ТКМ и функциональному восстановлению, не заменяет необходимую клиническую диагностику, лечение или лекарственную терапию. Результаты индивидуальны и зависят от исходного состояния и выполнения рекомендаций.
После первичной оценки врач может менять зоны и сочетание процедур с учетом индивидуального состояния; как правило, общее количество процедур не будет меньше указанного выше.
Программа относится к оздоровительным услугам ТКМ и функциональному восстановлению, не заменяет необходимую клиническую диагностику, лечение или лекарственную терапию. Результаты индивидуальны и зависят от исходного состояния и выполнения рекомендаций.
Узнайте подробности у VitaSpan Care
Партнёр ответит на вопросы, проведёт предварительную консультацию и поможет с бронированием. В WhatsApp и Telegram сообщение уже содержит пометку, что вы от Chilan.
Программа относится к оздоровительным услугам традиционной китайской медицины и не заменяет необходимую клиническую диагностику, лечение или лекарственную терапию. Окончательный состав процедур определяется специалистами после первичной оценки. Результаты индивидуальны.
-
Авторские туры в Китай CHILAN.
Все права защищены. 2022-2026